2016/11


冬は万物粛殺の季節、草木すべて隠して生気を潜伏.低温に影響を受け、人の抵抗力が大きく低下し、病気になりやすい.だから冬なら自然の法則顺和養生できる飲食に温かい食べ物を多く食べて、多く水を飲んで、早寝遅く起きて、陰と陽を集めて一護を基本に、ようやく安全健康冬を越え.

p1、十分な水分を補充する

冬は発汗排尿減少したものの、体の各部位の細胞はまだ必要で水分を確保するために、通常の新陳代謝.冬は毎日水を飲むのが適当でしょうか.一般的な保証で2000-3000ミリリットルだけでいい.

p2、おかゆを飲む

冬の食事は、硬い生もを忌む.栄養専門家が提唱し、晨起服熱粥、夕食を飼って胃气宜ダイエット.特に、羊肉のお粥、もち米の赤いナツメの百合の粥、お肉のかゆ、アワの牛乳の氷砂糖のかゆなど最も適している.

p3、かばい保温

寒が足元からということわざがある」.ご存知のように、脚の神経を豊かに、より3条の三条陽陰経経の接点と足が冷えて通じ1、神経反射し、風邪、関節炎さらに足腰痛いなど.だから冬みてまめに取り替え洗い、毎日夜温熱の泡の足で20分、できれば使っていくつかの脚本生物科学の漢方薬の足浴粉は意気込む血液循環に半分の労力で倍の成果の効果.

P4、適度に運動汗をかいて

冬属の陰から、養生の鍵は外来寒邪体内への侵入を防ぐ、きっと“取り除く寒は温」わけではないが、暖エアコンの温度を高くして、着るのは多ければ多いほど曖.もし着すぎは体の代謝に影響を与えると血液循環、汗が多すぎると更に気を落とすため、体を鍛える時動静の結合、すべて運動に汗をかきを度だけ宜よう.

p> <ご、多く食べて温めて、食の寒い

少ないpは冬養生は、家庭用健康器材養生をして、Pとして.伝統の養生学の食べ物を分けて、冬の寒い養生保健知識、平性の三大類.冬の寒い気候、人々のために寒さの保温べき食用は温かい性質の保健知識で、食用の寒い冷たいものが少ない.温かい性質の食品は養生保健知識、コウリャン米、栗、ナツメ、クルミの仁、杏仁、ニラ、香菜、カボチャ、生姜、ネギ、ニンニクなど.



昆虫に刺されたり接触したりして何らかの症状が現れる場合には、たとえば蚊に刺された局所がかゆくなる場合のような直接的な作用によるものと、免疫グロブリンE、抗体を介したアレルギー機序「仕組み」によるものとがあります。後者を総称して昆虫アレルギーといいます。
臨床的に重要なものとして、ハチなどの有刺昆虫による経皮性アレルギーによるものと、チョウやガなどの昆虫成分の吸入によるものとがあります。
人を刺すハチではスズメバチ科のスズメバチ亜科とアシナガバチ亜科、そしてミツバチ科の3種が重要です。これらのハチ毒成分の組成は、各種のアミン、ペプチド、酵素を含む高分子蛋白質からなっていることが共通しています。スズメバチとアシナガバチでは、かなりの抗原共通性があることが知られています。
アトピー素質のある人などがこれにさらされるうちに免疫グロブリンE抗体が形成され、そのあとに刺されて十分量が体内に入ると、激烈な症状を示します。チョウやガなどの昆虫成分も同様で、反復吸入によってロブリンE抗体ができると考えられます。
昆虫アレルギー症状について
花粉症になると鼻、口蓋「口の中の天井にあたる部分」、のどの奥、そして眼がかゆくなります。かゆみは徐々に現れることも突然現れることもあります。さらさらした透明な鼻水が出て鼻が詰まることもあり、小児では鼻づまりから中耳炎になる場合があります。鼻の粘膜が腫れて青みがかった赤色になることもあります。
副鼻腔が完全に詰まって頭痛がする場合もあります。くしゃみもよくある症状です。時にはひどい涙目になって、かゆみが出ます。白眼が充血したり、まぶたが赤くなって腫れたりすることもあります。コンタクトレンズを使用していると眼はいっそうゴロゴロします。
その他の症状には、せき、喘鳴、過敏症があります。また気分が沈んだり、食欲がなくなったり、眠れなくなる場合もあります。症状の程度は季節によって変わります。アレルギー性鼻炎のある人の多くは喘息も発症して喘鳴を起こします。喘息の原因は、アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎を起こすのと同じアレルゲンである可能性があります。
昆虫アレルギーの治療について
ハチの刺傷によるアナフィラキシーの治療は、まず塩酸エピネフリンを皮下注射し、次いで血管確保をして副腎皮質ホルモン薬の静脈注射を行います。緊急処置用のアドレナリン「エピネフリン」の携帯用自己注射製剤「エピペン」があるので、ハチ、アレルギーの既往のある人はアレルギー科で専門医に相談するとよいでしょう。
根本的治療にはアレルゲン免疫療法「減感作療法」が非常に有効率の高い治療で、全身反応の既往があり、皮膚反応やグロブリン抗体陽性の患者さんが適応になります。しかし、国内では健康保険の適応がなく、ごく一部の専門施設で行われている状況です。チョウやガなどの昆虫成分の吸入によるアレルギー性鼻炎、喘息症状に対しては、薬物による対症療法が行われることが多いのですが、対策としては原因を避けることが最善です。
治療には時間と手間がかかりますから、一般的な注意としては、屋外の作業では、長ズボン、長袖シャツ、手袋を着用しましょう。また、明るい色の衣服など、ハチをひきつけるものは身につけないようにするとよいでしょう。昆虫によっては、思いがけない刺激にひきよせられることがあります。それぞれの昆虫の生態をよく調べて注意することがたいせつです。

出典:「昆虫アレルギーの情報を扱うブログ」http://www.cihsmtb.com/



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