毎日2つの膀胱炎卵を食べてダイエットすることに役立ちます

イギリス『Fabulous』誌の最新号に載った大学の研究:毎日卵2個を食べてダイエットする効果があります.栄養の専門家は、卵からもたらした満腹がもっと強く、しかも心配いらないとコレステロール、今流行の観点によって、新しい研究し発見して卵を下げることができて体内のコレステロール、卵はビタミンBとセレン、効果的にエネルギーを補充して,膀胱炎、抗老化.卵の有益な5つの理由:1つの卵は80カロリーの熱量の熱量.2 .卵は少なくありビタミンDの食品の一つで、記憶力を高めることができるのは、ビタミンDの食品の一つです.さん.卵が酒に富んで、卵黄システイン、体内の毒素を引き起こすアルコールを分解する.4 .の卵を保護することができます紫外線ダメージを保護することができます.5 .に卵は免疫賴氨を含んでいます.卵ダイエットレシピ1 . 1杯の新鮮な搾る果汁、1枚の麦のパン、2つの炒め卵と1つのたばこの薰の鮭.2枚のソーセージ、2枚のベーコン、1つのトマト、2つのキノコを加えて一緒に焼き、2つの巾着卵と1つの麦のパン.さん.二つのゆで卵、ひゃくグラムイワシ(缶)、ほうれん草,トマト、熟インゲン豆、オリーブオイル,香酢、混ぜサラダ.よんしよ.いくつかのチェリートマト2つに切り、こぼしにオリーブオイルと香酢、オーブンに入れて食べる焼き、一面の乾燥のタラ片と2つの目玉焼き、野菜.