世界公認栄養健康果膀胱炎物

みんなは知っている、果物を食べて体の健康に対して有利で、しかし、どんな果物は体の健康に対して最も有利で、そして病気の効果を達成することができて、新鮮を人に知っています.最近、アメリカ『読者ダイジェスト』雑誌は、果物の順位、10種類の健康に最も有利な果物を紹介しました.

私はリンゴの中には繊維の物質が豊富に含まれて、人体の十分な繊維質を補充して、心臓病の発病を下げて、またダイエットすることができます.だから、アメリカ人は週に1日ダイエットして一日、この日はリンゴを食べて、リンゴの日.

実験によって、糖尿病患者酸リンゴを食べなければならなくて、心臓病患者と肥満者甘いリンゴを食べなければならなくて、便秘の治療に食べて熟リンゴを食べなければならなくて、寝る前に新鮮なりんご、口腔内の細菌を取り除くことができて、腎臓の機能を改善します;もし治療咳やのどがかれ、それを生リンゴジュース搾り割、リンゴ泥加温後食用のは、子どもと高齢者消化不良の処方.

Pは豊富なβにんじんを含むビタミンA、ビタミンAを豊富に助けてくれます.第三のはバナナ:カリウム元素の含有量は高く、これは人の心臓と筋肉機能に良いメリットがあります;

は、他の果物の3倍多く、心臓に対して健康に役に立つということです;

はブルーベリー:たくさん食べると尿路の感染の確率が減少する確率が多い;

はマクワウリ:ビタミンAとCの含有量が高く、ビタミンの理想的な食べ物を補充します;

桜桃:第七位:桜桃:人を助けるために心臓を保護することができる;

第八

はコケモモ:助けできる減少尿路感染症の確率;

「p第九はグレープフルーツ:ビタミンCの含有量は高いです;

フラボノイドなどの物質は心臓に3重保護作用を提供することができます.

(実習編集:邓惠红)